Présentation Athlète : Anais Cochet

Publié par moulaaw le

Présentation (1 à 2 lignes, nom, prénom, âge, sport, club, étude/métier) 

Je m’appelle Anaïs Cochet, j’ai 27 ans. Je pratique l’athlétisme et plus particulièrement les disciplines du 60m, 100m et 200m au club du Cercle Paul Bert de Rennes. Je suis également vendeuse/conseillère à Décathlon.

Pourquoi ton sport et pourquoi tu as commencé ?

Le sprint court d’abord parce que c’est en le pratiquant que je me sens le plus moi-même et la plus confiante. Il m’aide à me réaliser. Ensuite parce que j’adore les sensations qu’il me procure ! J’ai commencé un peu par évidence. Je courais vite et jamais ça donc il m’a paru naturel de commencer à m’y entraîner. Ça a été un véritable coup de cœur !

Ou trouves-tu la motivation pour enfiler tes chaussures même quand tu n’as pas du tout envie d’y aller ?

Pour commencer j’ai rarement eu pas envie de m’entraîner. C’est avant tout une véritable passion, j’aime énormément m’entraîner, même sous la pluie ou le froid. Mais lorsque ça m’arrive je me rappelle juste quels sont, malgré tout, mes objectifs et ça m’aide à trouver l’énergie d’aller m’entraîner. 

Quel est ton meilleur souvenir sportif ?

Aujourd’hui mon meilleur souvenir sportif reste la course où je suis repassé sous les 13″ au 100m. Courir en 12″ était de base facile pour moi, mais certaines difficultés de la vie ont fait que j’ai beaucoup perdu en niveau. Je me suis battu pendant des années pour repasser cette barrière et retrouver un certain niveau. Donc lorsque c’est arrivé je me suis rappelée ce par quoi j’étais passé, ça a donc été un moment très riche en joie et en émotions.

Niveau nourriture, suis-tu un régime particulier ?

Je ne suis pas de régime non. Mais j’essaye de manger de manière équilibrée afin d’avoir tous les apports nécessaires pour une meilleure santé possible. 

As-tu des rituels.habitudes avant tes courses ? 

J’écoute beaucoup de musique et je me mets dans un état mental de confiance et d’envie totale ce qui me permet de me transcender au mieux. 

L’athlète qui t’inspire et celui auquel tu ne veux pas “ressembler”?

Je citerais plusieurs athlètes comme Mallory Lecomte qui est une sprinteuse française extrêmement positive et qui a un jumeau, comme moi. Il y a aussi Jazmin Sawyers, une sauteuse en longueur britannique dont j’apprécie énormément la personnalité et la persévérance. Et enfin shelly-Ann Friser-Pryce, l’une des toutes meilleures sprinteuses au monde, qui est revenue en compétition à 35 ans suite à sa grossesse, avec un niveau encore plus élevé ! Je n’ai pas d’athlète auxquels je ne voudrais pas ressembler, je pense qu’on peut prendre du bon dans chacun ! C’est juste qu’il y en a certains qui sont plus inspirants que d’autres. 

Quel conseil donnerais-tu pour (ton sport) à quelqu’un qui veut se lancer dans ce sport ?

Comme beaucoup de sports, il ne faut pas vouloir se précipiter pour avoir des résultats. Et que, de manière contradictoire, en sprint si l’on veut aller vite il ne faut savoir prendre son temps ! Je lui conseillerai aussi de ne pas se comparer aux autres, car c’est le meilleur moyen d’être découragé et de ne pas prendre de plaisir. Enfin, je lui conseillerais de prendre l’entraînement comme un jeu, c’est le meilleur moyen de ne pas se prendre la tête et d’atteindre ses objectifs ! 

Ton équipement favori ? 

Tout particulièrement mes runnings Adidas Adizero Pro que Sobhi sport La Courrouze m’a fournis. Elles sont géniales pour mes séances sur pistes : légères, très réactives, avec un super maintien ! J’ai du mal à m’en passer ! Je les conseillerais vraiment aux sprinteurs. C’est la première fois que je trouve vraiment « chaussure à mon pied”, c’est vraiment le cas de le dire. En tant que sprinteur on a beaucoup de mal à trouver, sur le marché des runnings, des équipements qui conviennent vraiment en général. Surtout et particulièrement en termes de runnings. 

Ton passe temps hors entraînement ?

Aider les gens ! Et bien sûr passer du temps avec mes proches. 

Pourquoi t’es – tu tourné(e) vers Shobi Sport La Courrouze pour t’accompagner ? Pourquoi Sobhi Sport La Courrouze ? Parce qu’au-delà d’un magasin de sport à la pointe,   Sobhi Sport La Courrouze, c’est pour moi avant tout un responsable de magasin avec qui je m’entend particulièrement bien. Quelqu’un de soucieux de l’athlète que je suis mais aussi de la personne. Je pense que pour être accompagné au mieux dans son parcours d’athlète il faut avoir de bons équipements, certes, mais c’est encore mieux lorsque l’on se sent réellement et pleinement soutenu. 

 

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