Présentation (1 à 2 lignes, nom, prénom, âge, sport, club, étude/métier)  

LUCAS ADELINE, 23 ans , Athlétisme, duathlon jusque l’année dernière , CJF Saint Malo – Masseur-kinésithérapeute 

Pourquoi ton sport et pourquoi tu as commencé ? 

J’ai toujours été sportive depuis petite, j’ai commencé par la natation mais j’aimais beaucoup  courir également, j’ai découvert l’athlétisme sur les cross au collège et j’ai été repérée par le  club d’athlétisme de Saint Malo assez rapidement, qui m’ont proposé de rejoindre le groupe  de demi-fond, et j’ai tout de suite accroché 

Ou trouves-tu la motivation pour enfiler tes chaussures même quand tu n’as pas du  tout envie d’y aller ? 

En pensant à mes objectifs et en me disant que la flemme n’est pas une excuse 

 Quel est ton meilleur souvenir sportif ?  

Je dirai le 10km international de Tout Rennes court il y a 2 ans où j’avais fini 5ème dans une  ambiance de folie.  

Niveau nourriture, suis-tu un régime particulier ? Non 

As-tu des rituels.habitudes avant tes courses ?  Je me répète des affirmations positives dans ma tête avant le départ.  

 L’athlète qui t’inspire et celui auquel tu ne veux pas “ressembler”? J’aime beaucoup suivre des athlètes comme Aurore Fleury, Alice Finot, etc 

Quel conseil donnerais-tu pour (ton sport) à quelqu’un qui veut se lancer dans ce  sport ?  Être motivé, patient, et persévérant 

Ton équipement favori ?  Les saucony endorphin speed 

Ton passe temps hors entraînement ? Sortir, voir mes copines, faire du shopping, lire, regarder des séries, etc 

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